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Name		운영자

Subject		항암 고구마와 회춘생강술 소개

항암 고구마와 회춘생강술 소개을 드립니다.
이 내용은 2008.12.7(일) sbs-tv 백세건강에 방영된
내용을 정리하였습니다.

1.항암 고구마 :
    -.껍질채 쪄서 아침 6:30분전 또는 늦어도 12시 전에 먹도록 한다.
    -. 껍질에는 베타카로틴이라고 하는 항암물질이 다량 포함되어 있다.
    -.고구마 1-2개 + 밥 1/2공기 + 채소 2가지 + 과일

2.회춘 생강술
   -.재료 : 생강50g. 참기름10cc. 물 200cc. 쌀로 만든 술(청주) 100cc
     -.만드는 법 : 생강을 어개어서 냄비에 넣는다.
                               참기름을 넣고 아주 약한 불에 덖는다.
                               생강이 익을 때 물과 술을 넣고 센불에 달인다.
                               술 냄새가 없어 지면 식혀 놓고 하루에 2컵씩 마신다.
     *.위의 재료는 1회 분량이며,  하루는 2배하고 7일분은 14배 하면
     됩니다.
     -.차로 마시면 회춘에 크게 도움이 되며 산후조리에 아주 좋다.
        특히 생리 7일전에 10-12시 사이와 3-5시 사이에 마시면
     효과가 좋다